云南省怒江傈僳族自治州福贡县上帕镇的腊竹底村，是一个傈僳族聚居的村寨，寨子坐落于高黎贡山和碧罗雪山之间，傍着奔腾不息的怒江水，是集研学傈僳族文化、品味草果美食、体验田园采摘和民俗文化为一体的农文旅融合示范村。

走进腊竹底村，阵阵花香迎面袭来，正陶醉在四溢的花香之际，眼前跃然一片青绿，清新自然。此刻，我们可以打开相机，一起在美丽花巷、绿悠巷拍个照，打卡最美网红墙，留下最美时刻。

且看那干净宜居的楼房，与花芬叶绿的景致相得益彰，仿佛走进了一幅迎人便能自动展开的田园画卷。

若你累了，就再往前走几步，到花间简餐吧小憩，点杯香浓的咖啡，看一本装有些许光阴故事的书，享受一份独有的静谧时光。

你还可以在节假日里，带上亲朋好友，到滨江休闲区走一走。在彩虹步道来场亲子赛跑，感受快乐的亲子时光。还可以带着颜料去石头上绘画，把天真童趣留在怒江畔。还可以在风林间露营地打卡，体验一起捉泥鳅的乐趣和一份独属夏天浪漫的冰激凌火锅。

带上孩子来腊竹底，学吹“笛哩图”，看一看傈僳族传统生活生产物件，在傈僳族文化研究基地探秘傈僳文化，体验农耕文化，让孩子用心感受传承与发展。

人间烟火气，最抚凡人心。来一份傈僳族传统饵块，喝一杯腊竹底原生态蜂蜜水，品一碗草果冰粉，来一块草果粑粑。草果宴、手抓饭、漆油鸡罐罐火锅、农家小炒各类美食应有尽有。

夜幕下的腊竹底别有一番风味。你听，民族文化广场里腊竹底民间文艺队的傈僳“优叶”声随风飘来，诉说着古老的傈僳文化；你看，傈僳族男女正弹起心爱的期奔，吹响欢乐的“笛哩图”，舞动着美丽的裙摆，歌颂着幸福的新生活。

夜深了，到腊竹底阿邓客栈住一晚，在火塘边，喝一碗“峡啦”，吃上几口玉米花，听他们讲傈僳族的民间故事。

繁忙的工作生活之余，偶尔让脚步慢下来。去不了诗和远方，那就来上帕镇腊竹底吧！这里有很多“选择”，定会让你感受不一样的美好时光。